Ruky ako zo salónu

V prvom rade by sme mali popracovať na správnej výžive. Zaradiť do nášho jedálnička viac ovocia, zeleniny a rybieho mäsa, ktoré je bohaté na omega 3 mastné kyseliny. Naša strava by tiež mala byť bohatá na bielkoviny a železo. Ak chceme profesionálnu starostlivosť, môžeme si nájsť štúdio, kde sa o nás dokážu dokonale postarať od […]

Ako na pitný režim počas bielkovinovej diéty

Bielkovinova dieta je na jednej strane veľmi dobrým spôsobom na chudnutie aj celkovú detoxikáciu organizmu, no na strane druhej dá vášmu telu poradne zabrať, a to tak, že možno ostanete veľmi prekvapení. Jednou z hlavných vecí, na ktoré by ste nemali zabúdať počas jej dodržiavania, je poctivý pitný režim. Prečo? To vám o chvíľku vysvetlím.   Voda je základom […]

Sú lieky na chudnutie iba placebo, alebo majú skutočný význam?

Aký máte názor na tému, akou sú lieky na chudnutie? Mnohí jej možno pozornosť nevenujete, iní zasa zastávate názor, že schudnúť sa dá jedine a len prirodzenou cestou, avšak pre ďalších možno tieto produkty symbolizujú účinnú skratku, ako schudnúť čo najrýchlejšie a prakticky bez zbytočného trápenia. A opäť je tá pravda zase niekde uprostred. Ak chceme nájsť akýsi […]